Горчица всем известна как острая приправа к пище. Также эта специя является кладезем витаминов, микроэлементов и масел. Этот универсальный продукт используется в кулинарии, косметологии и медицине. Состав некоторых лекарственных препаратов включает горчичный порошок, поэтому каждая мать спешит поставить горчичники своему ребёнку, чтобы избавиться от гриппозных и простудных заболеваний.
Парить ноги с горчицей эффективно в борьбе с ОРВИ и другими простудными заболеваниями. Чтобы ножные ванны оказались результативны и дали оздоровительный эффект, необходимо соблюдать определённые правила.
Польза
Прежде чем использовать горчицу в медицинских целях, разберемся в её видах и лечебных свойствах.
- Белая горчица, или английская, помогает при метеоризме и ревматизме. Используется также при профилактике заболеваний сосудов и дыхательных путей.
- Сарепская горчица обладает разогревающим эффектом. Она применяется в производстве горчичных порошков и горчичников. Также её компоненты предотвращают возникновение перхоти, придают волосам густоту, шелковистость и блеск. Помимо перечисленного, данный вид горчицы ускоряет обмен веществ, укрепляет иммунную систему и способен восстанавливать мышцы после тяжёлых нагрузок. Но при частом употреблении, продукт может нанести вред здоровью. Возможны проявления гастрита, панкреатита и гепатита.
- Чёрная или дижонская горчица благотворно влияет на нервную систему, мозговое кровообращение и даже способна улучшать память и сообразительность. При помощи растения лечат псориаз и простудные заболевания. Этот вид горчицы содержит антимикробные и противовоспалительные свойства. Однако при злоупотреблении, специя может обжечь слизистую желудка, вызвать раздражение и содействовать возникновению язвы.
Греть ноги в воде с горчицей – это проверенное народное средство при первых признаках простуды: небольшой температуре, кашле и насморке. Горячие горчичные ванночки отлично прогревают организм, блокируют развитие респираторных вирусов и облегчают дыхание. С их помощью можно избавиться от лишних шлаков и токсинов в организме, облегчить отхождение мокроты и снять болевые ощущения в мышцах. Также это является эффективным оружием для борьбы с грибковыми заболеваниями.
Как правильно парить ноги с горчицей
Чтобы уже на следующий день «встать на ноги», необходимо соблюдать правильную последовательность приготовления горчичных ванночек. Первоначально следует подобрать температуру воды, которая будет комфортной – примерно от 38-45 градусов по Цельсию. Чтобы проверить температуру, достаточно опустить руку в тазик. Но стоит учесть, что ступни более чувствительны, нежели ладони.
В тазик с налитой водой по щиколотки насыпается примерно пол стакана горчичного порошка. Его можно приобрести в бакалейных магазинах или использовать содержимое горчичников. После полного растворения следует опустить в ёмкость ноги и прогревать от 10 до 30 минут. Необходимо периодически подливать горячую воду в таз для поддержания температуры. Во время процедуры желательно сохранять тепло тела, надев тёплую одежду, или укутаться пледом.
При пропаривании ног также важным моментом является внутреннее прогревание. Врачи рекомендуют выпить отвар ромашки, мелиссы и шиповника. Настои можно добавлять и в ножные ванны. Это усилит согревающий эффект и придаст приятный аромат. Такой же результат принесут эфирные масла цитрусов, ментола, эвкалипта, кедра или лаванды. Данные средства можно купить в любой аптеке или специализированных магазинах.
Особенности горчичных ванночек
Прогревать ноги с горчицей полезно не только взрослым, но также и детям. Стоит учесть, что возраст ребенка должен составлять не менее 5 лет. Детям следует сократить время процедуры до 10 минут. Детская кожа тоньше и более чувствительна, поэтому также необходимо снизить температуру воды.
Во время процедуры ребёнок должен быть под контролем взрослого. Горчичные ванночки могут не понравиться малышу, и из-за несоблюдения в этом случае правил, пропаривание будет малоэффективно. Прежде чем прогревать ребёнку ноги с горчицей, следует проконсультироваться с педиатром. Самолечение может негативно сказаться на детском организме. После ножных ванночек также нужно вытереть ноги сухим полотенцем и надеть на малыша тёплые носки.
Парить ноги с горчицей рекомендуется при появлении первых признаков ОРВИ и ОРЗ. Один из этих признаков – насморк. Простуда затрудняет дыхание и предрасполагает к отёку носоглотки. Эффект эфирных масел горчицы при насморке обусловлен раздражением слизистой, усиливает кровообращение. Тем самым, чтобы улучшить работу иммунной системы, следует парить ноги с горчицей при насморке.
Научно доказано, что ступни отражают внутренние органы человека, в том числе носоглотку. Поэтому парить ноги в горчице при простуде полезно для избавления от симптомов болезни. Однако при вазотном, бактериальном и аллергическом рините горчица может оказать осложнения. Единственный случай, где данные ванны способны оказать оздоровительное действие – это простудный насморк.
При лечении кашля ножные ванны могут улучшить состояние больного уже на следующий день. Растворённый в воде горчичный порошок распространяет сильный аромат. Он оказывает оздоровительное влияние на дыхательные пути. Использование горчицы помогает отхождению мокроты при влажном кашле.
При бронхиальной астме, обструктивном бронхите и ларинготрахеите парить ноги с горчицей противопоказано. Также, если замечена аллергическая реакция, то принятие ванн стоит прекратить. В противном случае возможен отёк дыхательных путей и появление спазмов лёгких, гортани.
Противопоказания
Пользоваться горчичными ваннами рекомендуется при простуде. Стоит уточнить, что это эффективно только в инкубаторный период болезни. Врачи советуют парить ноги при температуре не больше 37 градусов. Однако если градусник держит температуру больше 7 дней и других симптомов болезни не наблюдается, то нужно обратиться к врачу. Народная медицина будет малоэффективной и даже может нанести вред организму, так как горчичные ванночки увеличивают температуру тела.
Главным противопоказанием горчичных прогреваний является беременность. Эфирные масла растения усиливают согревающий и раздражающий эффекты. Известно, что малоопытные врачи прошлых лет рекомендовали женщинам пропаривание ног с горчицей для прерывания нежелательной беременности.
Горячие горчичные ванночки стимулируют приток крови к нижним конечностям и резкий отток от головного мозга. Поэтому итогом для беременной может стать кислородное голодание. Нехватка кислорода может привести к обмороку и к недостатку воздуха у плода в утробе. Соответственно беременные женщины, предрасположенные к гипертонии, рискуют увеличить артериальное давление.
Таким образом, противопоказаниями для прогреваний ног в воде с горчицей являются:
- Температура тела более 37 градусов;
- Подъём артериального давления;
- Злокачественные образования;
- Беременность;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Варикозное расширение вен;
- Аллергические реакции.
Горчичные ванночки для ног – это эффективное и малозатратное средство в борьбе с признаками простуды. При первых симптомах гриппа эфирные масла растения могут быстро «поставить на ноги» больного.
Горчица задействует активные точки, расположенные на стопах, и тем самым стимулирует защитную функцию организма. Но крайне важно правильно парить ноги с горчицей как взрослому человеку, так и ребёнку. Нужно помнить о противопоказаниях и правилах применения этого средства, а при осложнениях немедленно обратиться к врачу. Рассмотренные меры предосторожности и советы применения горчичных ножных ванн помогут сохранить здоровье в холодную погоду.
