Польза и вред меда на организм человека

С древних времен мед считался кладезем витаминов и минералов для организма. Его использовали для лечения ожогов и травм, поднимали иммунитет себе и близким. Мед также широко используется в косметологии для сохранения молодости и красоты. Считается, что мед продлевает жизнь, при употреблении 1 чайной ложки по утрам натощак.

Польза меда на организм

В состав меда входят, практически, все витамины и минералы, необходимые человеку. По этой же причине — мед является аллергеном, его нужно с осторожностью принимать людям с аллергической реакцией на пыльцу. Также у многих возможны аллергические реакции, при индивидуальной непереносимости компонентов входящие в его состав.

Приблизительно в меде 80% легкоусвояемых углеводов, которые быстро восстанавливают энергию и придают бодрости. При этом укрепляя сердечную, нервную и мышечную систему в организме.

Хоть мед и считается сладким лакомством его иногда рекомендуют сахарным диабетикам, из-за мягкого влияния на организм. Для правильного приема меда лучше проконсультироваться со специалистом. При неправильном употреблении вероятность повышения показателя сахара в крови увеличивается.

Мед относится к антибактериальным и противовоспалительным продуктам, поэтому используется при простудных заболеваниях, в виде горячего молока с медом и луком. При заболевании легких, такой как пневмония, мед подогревается вместе с чесноком и втирают в область грудной клетки. При этом заматывают грудную клетку теплыми вещами.

При сердечно-сосудистых заболеваниях прием меда снижает уровень холестерина в кровеносном русле, расширяя венозные и артериальные сосуды. Следовательно увеличивается приток крови к миокарду (сердечная мышца), за счет предотвращения появления атеросклеротических бляшек.

Польза меда на организм детей

Если нет никаких противопоказаний, то прием меда детьми улучшает функцию сердца и сосудов, повышая уровень иммунитета и помогая справиться организму с вирусами и микробами, вызывающие простудные заболевания. Улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта,помогает справиться с бессонницей. Если ребенок не может заснуть, то горячее молоко с медом успокоит нервную систему.

Польза меда на организм мужчин

Мед хороший помощник для сохранения мужского здоровья, улучшает работу мочеполовой системы и предотвращая появление простатита

Употребление утром меда, придает мужчине бодрости и энергию на весь день.

Польза меда на организм женщин

Мед поможет женщине сохранить красоту и молодость. Он также необходим при нарушении менструального цикла. Компоненты, входящие в состав меда способны помочь женщине забеременеть и выносить ребенка здоровым

Противопоказания и вред меда на организм

Мед — сладкий продукт, из-за этого уровень сахара в кровеносном русле может повысится, поэтому нужно внимательно относиться к употреблению этого продукта.

Мед высококалорийный продукт, поэтому при похудении он может негативно сказаться на весе.

Мед запрещен людям у кого есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента входящего в состав продукта.

Противопоказано употребление меда при заболеваниях:

  • Язва или гастрит в периоды обострения
  • Гипервитаминоз
  • Панкреатит в острой форме.