Сила кардамона для мужчин

Немногие знают, что простой кардамон для мужчин может оказаться настоящим спасением от таких серьезных проблем как простатит и снижение сексуального либидо. Кроме того, он имеет ряд дополнительных полезных свойств, в числе которых — снятие напряжения и воспалительных процессов.

Состав и калорийность

Специя обладает относительно высокой питательной ценностью – 311 ккал на 100 г. Однако ввиду того, что ее употребление возможно лишь в небольших количествах, к прибавке веса кардамон не приведет. Соотношение Б/Ж/У – 10,8/6,7/40,5.

Кардамон богат:

• пищевыми волокнами, 100 г продукта на 28% состоит из них;
• флавоноидами – натуральными антиоксидантами;
• витаминами группы В, которые помогают нормализовать биологические и энергетические обменные процессы в организме;
• наиболее важными для человека микроэлементами (Ca, Mg, Fe, F и Zn);
• эфирными маслами, оказывающими асептическое действие и устраняющими проблемы с пищеварением.

Специя является одним из немногих продуктов, содержащих цинк в больших количествах. Микроэлемент участвует в синтезе тестостерона и поэтому кардамон особенно полезен для мужчин.

Полезные свойства для мужчин

Польза кардамона для мужчин проявляется в нескольких направлениях. Это общее повышение силовых показателей, что позволяет легче переносить физические и умственные перегрузки, а также противостоять постоянным стрессам.

Вторым по важности для мужчин идет способность пряности приводить в норму пищеварительную функцию, нарушенную неправильным питанием. Входящие в состав специи эфирные масла стимулируют выделение желудочного сока, ускоряя процесс переваривания пищи, а также защищают стенки органа от дефектов слизистой оболочки и воспалений.

Семена кардамона

Полезные свойства пряности концентрируются в засушенных семенах растения. Даже простое разжевывание зерна способно на время устранить усталость и снять сонливость. Существует две разновидности семян кардамона. Визуально они отличаются по цвету (черные и зеленые).

Иногда встречаются разновидности семян, имеющих близкий к белому оттенок. Они, наряду с зелеными зернами, более популярны в европейских странах, используются в качестве универсальной приправы для мясных и овощных блюд, а также добавляются в напитки и кулинарию.

Мужчинам больше подходят черные или коричневые «трубочки», их предпочитают жители восточных и азиатских стран. Для них характерен более крупный размер (3,5 см против 1-2 см зеленых зерен). Они на порядок богаче цинком и другими ферментами, положительно сказывающимися на функционировании органов мочеполовой сферы. Подходят ко всем мясным блюдам и супам, привносит в них легкие нотки дыма, которые кардамон приобретает в процессе засушивания.

Зерновой продукт редко встречается в продаже в российских магазинах, в нашей стране более распространен порошковый формат специи. Зерновой кардамон продается только в специализированных лавках. Следует учесть, что часть драгоценных свойств из продукта в скором времени испаряются. Поэтому в идеале их нужно покупать в странах естественного произрастания пряности.

Молотый кардамон

Порошковый формат специи имеет скудный лечебный состав. Это обусловлено тем, что на переработку идут поврежденные зерна или низкие по качеству семена. Именно поэтому молотый кардамон в разы дешевле семян. К тому же нередко к пряности добавляют сушеный имбирь. Плюс у порошкового формата один – простота использования.

Медики и диетологи рекомендуют приобретать кардамон в зернах и самостоятельно перемалывать. Так можно быть на 100% уверенным в качестве пряности. Хранить специю нужно в герметичной упаковке, в месте, защищенном от света. Доступ воздуха, солнечных лучей и влаги снижает ароматические и вкусовые достоинства продукта.

Эфирное масло кардамона

В последние годы стало популярным использование кардамоновой вытяжки. Собранные эфирные масла пряности принято применять в сеансах ароматерапии или при простудных заболеваниях.

Способы использования:

• добавление в ванну (оказывает расслабляющее действие);
• включение в состав домашних косметических средств (снимает воспаления кожи, уменьшает высыпания и отеки);
• полоскание ротовой полости при кашле;
• приготовление ингаляционных растворов;
• внутренний прием для устранения приступов изжоги.

Однако самым популярным направлением использования эфирного масла является ароматерапевтический массаж.

Применение в народной медицине

Учитывая разностороннее положительное влияние кардамона на организм, спектр его применения в нетрадиционной медицине включает ряд направлений, начиная от легкого седативного средства и заканчивая приготовлением лекарств, способных вылечить серьезные болезни. В древней Индии травники советовали применять отвар из кардамона мужчинам для повышения потенции и излечения простатита.

За годы применения копилка целебных рецептов на основе специи пополнилась средствами от икоты, фарингита, метеоризма, нервных расстройств и многих других патологий. Однако по статистике в большинстве случаев направления использования кардамона остались прежними (в качестве афродизиака, для повышения выносливости, сексуального либидо, а также лечение и профилактика простатита).

Для потенции

Мужчинам старше 40 лет рекомендовано использовать кардамон для потенции. Регулярное добавление его в еду ускоряет синтез типичных «мужских» гормонов, тем самым восстанавливая эректильную функцию и повышая половую активность. Применяется в виде добавки в зеленый чай, спиртовой настойки или в сочетании с молоком.

Если причина расстройства кроется в стрессе, кардамон легко исправит и эту проблему. Одна капля эфирного масла, добавленная в любой напиток, устранит нервное перенапряжение, расслабит мышцы и снимет усталость.

Для лечения простатита

Активные частицы специи оказывают мягкое спазмолитическое воздействие, дополненное согревающим эффектом. Подобное действие снимает болевой синдром при обострении простатита. Кроме того зерна растения характеризуются анестезирующим и обезболивающим эффектом. Все это в комплексе значительно улучшает состояние больного. В терапевтических целях принимают спиртосодержащий настой и горячие напитки со специей.

Для повышения тонуса и выносливости

Польза кардамона проявляется в наделении мужского организма повышенной стойкостью. Ежедневное добавление в пищу щепотки пряности позволяет активизировать работоспособность и общий функционал организма. После того как данное свойство получило научное доказательство, фармацевты стали часто использовать его в качестве базового компонента многих биологически активных добавок.

Рецепты

Существует не один десяток методик приготовления лечебных напитков на основе кардамона. Прошли проверку временем и до сих пор наиболее популярны 4 рецепта: настойка, чай, кофе и молоко с добавлением пряности.

Настойка на кардамоне

Может использоваться не только в лечебных целях. Приятный вкус обеспечит простое гастрономическое удовольствие. 4 г семян кардамона заливаются 500 мл водки и настаиваются 3 дня. Отдельно варится сироп из 300 г сахара и 500 мл воды. В завершение два состава смешиваются и процеживаются через сито или марлю. Перед употреблением настойку нужно охладить. Рекомендованная для приема температура жидкости составляет 6 градусов.

Чай с кардамоном

Целебный напиток готовится с использованием зеленого и черного чая. Из расчета на 3 л воды берут 10 зерен кардамона. Их забрасывают во время начала закипания и томят на медленном огне 5 минут, а затем еще 10 минут настаивают. Параллельно заваривают чай с добавлением цедры апельсина или лайма. В конце два компонента соединяются и чай готов к употреблению.

Кофе с кардамоном

Существует множество рецептов приготовления напитка с добавлением специи, но классическим считается следующий вариант. В чистую холодную воду засыпают 1,5 ч. л. зерен кардамона, кипятят, а затем настаивают в течение часа. Настоявшуюся пряную воду процеживают и переливают в турку. Завершающий этап – добавить 1 ст. л. кофе и сварить его, используя подготовленный настой.

Молоко с кардамоном и медом

Рекомендуется пить напиток перед сном. Для его приготовления берется чуть больше стакана молока, 1 семечко кардамона и маленькую ложку меда. Любители мяты могут дополнить напиток щепоткой свежей или сушеной мелиссы. Все компоненты кипятятся и охлаждаются до температуры, пригодной для употребления.

Противопоказания и побочные эффекты

В разумных пределах кардамон не в состоянии навредить и хорошо переносится, есть отдельные группы людей, имеющих противопоказания к приему специи в качестве лечения:

• женщины в период беременности или лактации;
• язвенники;
• больные эндометриозом;
• пациенты с заболеваниями кишечника;
• люди с камнями в желчном пузыре.

Учитывая полезные свойства, сильной половине человечества специю следует ввести в ежедневный рацион, но необходимо помнить и наличии противопоказаний кардамона для мужчин. В частности, если врач поставил диагноз язвенной болезни, синдром раздраженного кишечника, патология крона или имеются камни в желчном пузыре, прием пряности следует минимизировать.